Elevhälsan - Atkinsdiet för en 16-årig flicka



 Kom ihåg?
Ej medlem? Registrera dig!


Annika Wesslen svarar

Atkinsdiet för en 16-årig flicka

Fråga:

Tacksam för argument och risker med Atkinsdiet för en 16-årig flicka


Svar:

Atkinsdieten bygger på ett lågt intag av kolhydrater och stora mängder protein för att snabbare tappa kilona. Den innehåller även mycket fett och ett minimerat intag av grönsaker och frukt. En stor och välgjord studie på Atkinsdieten publicerades tidigare i år av forskare från Stanford University i The Journal of American Medical Association (JAMA 2007;297:969-977). Studien är gjord på ett år och de som är kritiska menar att på lång sikt klarar de flesta inte av en sådan extrem diet som Atkins och att den dessutom inte säger något om långtidseffekterna. Vid Rikscentrum för överviktiga barn på Karolinska universitetssjukhuset, Huddinge är det heller ingen diet som rekommenderas. Atkinsmetoden rekommenderas inte heller av Livsmedelsverket till skolungdomar då ensidiga dieter anses äventyrar hälsan på sikt.

Hälsningar
Annika Wesslén


Publicerat: 2007-12-30 20:34

Artikeln har visats: 2090 gånger
annonser

Föreläsare

Ämnen

Psykologisk motståndskraft  Psykisk hälsa  
Hitta fler föreläsare här