Här kommer några saker som man som förälder och vårdnadshavare kan hjälpa sina barn med gällande ANDTS

• Föregå med gott exempel. Undvik helst att röka helt eller åtminstone i barnets närhet.
• Om man dricker när barnen är med ska det göras med måtta så att man inte normaliserar ett osunt drickande inför barnen.
• Bjud inte barnen på alkohol hemma. De ungdomar som får dricka hemma dricker mer än de ungdomar som inte bjuds på alkohol i hemmet.
• Köp inte ut alkohol till din tonåring och prata med de äldre syskonen om att inte heller de ska köpa ut till ungdomar under 18 år.
• Prata med föräldrarna till dina barns kompisar och håll ihop om regler och förväntningar.
• Prata med barnen, ställ följdfrågor och visa intresse för att skapa goda förutsättningar för givande samtal framöver. Det ökar chansen att de vänder sig till dig om något händer.

Om ditt barn visar symtom på t ex nedstämdhet, aggression, koncentrationssvårigheter eller problem med sömnen bör man ta kontakt med vårdcentralen för individuell hjälp med detta. Det faller under kategorin egenvård vilket inte ingår i elevhälsans uppdrag.