Självförtroende är en tro på sin prestation och sin kompetens. Självförtroendet kan bero på situation, man kan till exempel ha bra självförtroende i en sport men dåligt självförtroende i skolan. Att ha ett bra självförtroende bidrar till att du vågar ge dig in i situationer. Självförtroendet påverkar självbilden och den psykologiska tillvaron.

Självförtroendet sitter i tankarna medans självkänslan sitter i känslorna. Man kan ha ett högt självförtroende men en låg självkänsla och tvärtom. Ett lågt självförtroende kan märkas genom att man undviker risken att misslyckas och tar sig inte an nya utmaningar.

Självförtroendet går att träna upp genom att ta sig an nya utmaningar i sin egen takt.