Vid konferensen Popcornhj\u00e4rnan den 23\/9 hade jag f\u00f6rm\u00e5nen att lyssna till barnpsykiatriker Hassan Jaghoory. Han pratade om vad barn beh\u00f6ver och vad vi beh\u00f6ver ge dem och hj\u00e4lpa dem med f\u00f6r att de ska kunna hantera livet och njuta av livet, som han uttryckte det.<\/p>\n\n\n\n
Barn beh\u00f6ver utvecklas i tillsammans med sina f\u00f6r\u00e4ldrar. Barnet ger uttryck f\u00f6r ett behov, f\u00f6r\u00e4ldern tolkar och svarar p\u00e5 barnets behov och stegvis sker utvecklingen parallellt. F\u00f6r att barn, och ungdomar, ska utvecklas s\u00e5 att de ska kunna handskas med livet kr\u00e4vs allts\u00e5 n\u00e4rvaro, umg\u00e4nge, m\u00f6ten, att vara tillsammans \u00ad\u0096 att ta sig tid.<\/p>\n\n\n\n
Den del av hj\u00e4rnan som mognar sist hos oss m\u00e4nniskor \u00e4r pannloben. Den \u00e4r mycket viktig f\u00f6r oss i det sociala samspelet med andra m\u00e4nniskor. Troligen p\u00e5verkas utvecklingen av pannloben mer av v\u00e5r omgivning \u00e4n av v\u00e5ra gener. Att f\u00e5 den tr\u00e4ning som kr\u00e4vs f\u00f6r att kunna umg\u00e5s med andra, fungera i sociala sammanhang i skola, p\u00e5 jobb och fritid \u00e4r allts\u00e5 grundl\u00e4ggande och det kr\u00e4vs tid, mycket tid.<\/p>\n\n\n\n
Hassan Jaghoory pratar om the Golden Age, \u00e5ren mellan 13 och 23 d\u00e4r en sorts omprogamering sker i hj\u00e4rnan inf\u00f6r vuxenlivet med social och emotionell utveckling i fokus. H\u00e4r l\u00e4ggs grunden f\u00f6r hur hj\u00e4rnan ska hantera vuxenlivet p\u00e5 alla olika plan enligt Jaghoory.<\/p>\n\n\n\n
Jaghoory menar att n\u00e4r man \u00e4gnar sig \u00e5t \u00f6verdrivet dataspelande och anv\u00e4ndande av sociala medier, youtube etc blir detta automatiserat f\u00f6r att hj\u00e4rnan ska spara energi. Det inneb\u00e4r i sin tur att kopplingen mellan pannloben och limbiska systemet, k\u00e4nslocentera, minskar eller till och med upph\u00f6r. Man blir dissocierad fr\u00e5n sina k\u00e4nslor. Limbiska systemet reglerar olika st\u00e4mningsl\u00e4gen och den sociala anpassningsf\u00f6rm\u00e5gan. Obalans mellan limbiska systemet och andra omr\u00e5den i hj\u00e4rnan ligger ofta bakom psykiska problem.<\/p>\n\n\n\n
Kanske \u00e4r det f\u00f6r att livet k\u00e4nns sv\u00e5rt och ogripbart som man flyr in i sina sk\u00e4rmar och slipper k\u00e4nna. Man hamnar d\u00e5 i en ond spiral d\u00e4r det blir \u00e4nnu sv\u00e5rare att f\u00f6rst\u00e5 och handskas med sina k\u00e4nslor eftersom man f\u00e5r mindre tid f\u00f6r umg\u00e4nge vilket \u00e4r v\u00e4gen till att l\u00e4ra sig att handskas med sina k\u00e4nslor. <\/p>\n\n\n\n
Vad barn och unga beh\u00f6ver f\u00f6r att hantera livet och njuta av det \u00e4r egentligen simpla och sj\u00e4lvklara saker s\u00e5 varf\u00f6r ser vi d\u00e5 denna \u00f6kning av barn och unga som m\u00e5r d\u00e5ligt? Under de tio senaste \u00e5ren har antalet tio- till sjutton\u00e5ringar som f\u00e5tt psykofarmaka \u00f6kat med 100%. (AH 141). Under samma period har ungas s\u00f6mnproblem \u00f6kat med 500%. Enligt Hassan Jaghoory \u00e4r det inte bara den tid som sk\u00e4rmarna \u0094stj\u00e4l\u0094 fr\u00e5n grundl\u00e4ggande behov som ger negativa effekter. Han s\u00e4ger att t ex dataspelande ger minskad vit hj\u00e4rnsubstans och att de n\u00e4tverk som skapas i hj\u00e4rnan genom dataspelande inte har n\u00e5got v\u00e4rde f\u00f6r inl\u00e4rning och i det verkliga livet.<\/p>\n\n\n\n
skapa ny energi f\u00f6r att kunna tr\u00e4na igen. Vilan och \u00e5terh\u00e4mtningen \u00e4r lika viktig som sj\u00e4lva tr\u00e4ningen.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6r att hinna med det som kr\u00e4vs f\u00f6r att skapa f\u00f6ruts\u00e4ttningar att handskas med livet och att kunna njuta av livet finns det inte mycket tid att l\u00e4gga p\u00e5 sk\u00e4rmar. Det \u00e4r den enkla matematiken. Vi m\u00e5ste b\u00f6rja r\u00e4kna bakl\u00e4nges. F\u00f6rst se till att de grundl\u00e4ggande behoven tillgodoses och den tid som blir \u00f6ver kan vi l\u00e4gga p\u00e5 sk\u00e4rmar f\u00f6rutsatt att de:<\/p>\n\n\n\n
Ist\u00e4llet f\u00f6r att fastna i diskussionen om huruvida det \u00e4r bra eller d\u00e5ligt med sk\u00e4rmar, hur mycket tid som \u00e4r lagom etc s\u00e5 b\u00f6r fokus ligga p\u00e5 att ge barn och unga vad de beh\u00f6ver! N\u00e5got vi kan bidra med fr\u00e5n skolan \u00e4r att sprida kunskap till b\u00e5de elever och f\u00f6r\u00e4ldrar samt ge eleverna m\u00f6jlighet att diskutera och resonera kring livsstil, hur man m\u00e5r, vad som \u00e4r ok, n\u00e4r och var man kan s\u00f6ka hj\u00e4lp etc. samt vad man kan g\u00f6ra f\u00f6r att m\u00e5 s\u00e5 bra som m\u00f6jligt. M\u00e5let \u00e4r som sagt att de ska l\u00e4ra sig att handskas med vuxenlivets utmaningar och kunna njuta av livet s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt. Inget kommer fr\u00e5n luften, s\u00e4ger Jaghoory. Det ligger h\u00e5rt arbete bakom att skapa individer som kan handskas med livet.<\/p>\n\n\n\n
I maj lanserade vi v\u00e5ra material Pubertet <\/a>och Ton\u00e5rshurm\u00f6r och hormoner.<\/a> Syftet med materialen \u00e4r just att eleverna ska f\u00e5 f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad som h\u00e4nder i deras kroppar och hj\u00e4rnor under den omv\u00e4lvande ton\u00e5rstiden. De f\u00e5r en chans att resonera och diskutera viktiga fr\u00e5gor i grupp\/klass och de f\u00e5r de \u00e4ven reda p\u00e5 vad de beh\u00f6ver f\u00f6r att det ska m\u00e5 s\u00e5 bra som m\u00f6jligt och f\u00f6r att det ska g\u00e5 s\u00e5 bra som m\u00f6jligt f\u00f6r dem i skolan. Vill ni titta p\u00e5 v\u00e5ra material \u00e4r det bara att skriva \u0094endagsinlogg\u0094 samt vilket datum det passar er att logga in.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vid konferensen Popcornhj\u00e4rnan den 23\/9 hade jag f\u00f6rm\u00e5nen att lyssna till barnpsykiatriker Hassan Jaghoory. Han pratade om vad barn beh\u00f6ver och vad vi beh\u00f6ver ge dem och hj\u00e4lpa dem med f\u00f6r att de ska kunna hantera livet och njuta av livet, som han uttryckte det. Barn beh\u00f6ver utvecklas i tillsammans med sina f\u00f6r\u00e4ldrar. Barnet ger […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":953,"template":"","categories":[161],"tags":[],"experts":[],"class_list":["post-15169","aktuellt_foraldrar","type-aktuellt_foraldrar","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-foraldrar"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/aktuellt_foraldrar\/15169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/aktuellt_foraldrar"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aktuellt_foraldrar"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/media\/953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15169"},{"taxonomy":"experts","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/experts?post=15169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}