{"id":15171,"date":"2023-07-07T17:53:44","date_gmt":"2023-07-07T15:53:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare2\/?post_type=aktuellt_foraldrar&p=15171"},"modified":"2024-03-21T15:11:34","modified_gmt":"2024-03-21T14:11:34","slug":"angestpodden-opinionsbildning-samhallsfragor-och-psykisk-ohalsa","status":"publish","type":"aktuellt_foraldrar","link":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/aktuellt\/angestpodden-opinionsbildning-samhallsfragor-och-psykisk-ohalsa\/","title":{"rendered":"\u00c5ngestpodden- Opinionsbildning, samh\u00e4llsfr\u00e5gor och psykisk oh\u00e4lsa"},"content":{"rendered":"\n

2015 skickade Ida H\u00f6ckerstrand ett sms till Sofie Hallberg \u201c\u00c5ngestpodden, \u00e4r du p\u00e5?\u201d. <\/em>S\u00e5 startade den opinionsbildande och samh\u00e4llsviktiga podden om psykisk oh\u00e4lsa och allt d\u00e4rtill n\u00e4mligen \u00c5ngestpodden. Idag sitter de i samtal med regeringen f\u00f6r att driva p\u00e5 lag\u00e4ndringar f\u00f6r en mer fungerande elevh\u00e4lsa. Jag har f\u00e5tt sitta ner med Ida och Sofie f\u00f6r att fr\u00e5ga de om podden, \u00e5ngest och hur vi kan f\u00f6rb\u00e4ttra elevh\u00e4lsan.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ber\u00e4tta om er och om \u00c5ngestpodden<\/h4>\n\n\n\n

Vi heter Ida och Sofie och jobbar sedan 2015 med \u00c5ngestpodden. N\u00e4r vi startade \u00c5ngestpodden s\u00e5 sa vi att det skulle vara en podd om \u00e5ngest och psykisk oh\u00e4lsa. D\u00e5 var det ett \u00e4mne som var ganska smalt men som har breddats med tiden. Vi f\u00f6rs\u00f6ker lyfta alla aspekter kring \u00e5ngest och samh\u00e4llsfr\u00e5gor. Vi g\u00f6r allt vi kan f\u00f6r att opinionsbilda d\u00e4r vi bjuder in forskare och g\u00f6r forskningen mer l\u00e4ttillg\u00e4nglig. <\/p>\n\n\n\n

\u00c5ngestpodden \u00e4r idag en podd om \u00e5ngest, psykisk h\u00e4lsa och livets berg och dalbana. Vi brukar s\u00e4ga att livet generellt \u00e4r 2+. Vi tror att m\u00e5nga inklusive oss sj\u00e4lva g\u00e5r runt och t\u00e4nker att livet ska vara 5+ och att allt annat k\u00e4nns som ett misslyckande. Men vi f\u00f6rs\u00f6ker implementera b\u00e5de i v\u00e5ra lyssnare och i oss sj\u00e4lva p\u00e5 daglig basis att livet generellt s\u00e4tt \u00e4r 2+. Ibland \u00e4r det 1 och ibland \u00e4r det 5 men generellt 2. Det finns en bild av att livet ska vara s\u00e5 mycket h\u00e4rligare \u00e4n vad det \u00e4r och vi beh\u00f6ver s\u00e4nka ribban lite. <\/p>\n\n\n\n

Vi tar upp olika \u00e4mnen som till exempel renodlade diagnoser, antingen med hj\u00e4lp av en expert eller med n\u00e5gon som sj\u00e4lv lever med sjukdomen eller diagnosen. Vi \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4ldigt intresserade av hur v\u00e5rt samh\u00e4lle ser ut. Vad \u00e4r det f\u00f6r stora fr\u00e5gor som vi som samh\u00e4lle brottas med? Vi har tagit upp g\u00e4ngkriminalitet, hedersrelaterat v\u00e5ld och f\u00f6rtryck, droger, alkohol och s\u00e5nt som i n\u00e5gon m\u00e5n p\u00e5verkar oss m\u00e4nniskor negativt. Oavsett vem man \u00e4r ska man kunna g\u00e5 in i v\u00e5rt poddfl\u00f6de och hitta ett avsnitt som man k\u00e4nner igen sig i. <\/p>\n\n\n\n

Hur startade ni \u00c5ngestpodden?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Vi k\u00e4nde en frustration \u00f6ver att det inte pratades om dessa fr\u00e5gor. Jag (Ida) hade precis startat min terapi f\u00f6r panik\u00e5ngest och var s\u00f6kande. Jag ville hitta n\u00e5gonting jag kunde relatera till, hitta n\u00e5gonting som f\u00e5r mig att skratta men jag vill ocks\u00e5 h\u00f6ra n\u00e5gon som pratar om hur fruktansv\u00e4rt det \u00e4r att inte kunna sitta p\u00e5 en middag. Jag hittade inte det n\u00e5gonstans. Detta var 2015 och podmediet var inte alls vad det \u00e4r idag. Vi hade lyssnat p\u00e5 n\u00e5gra av de st\u00f6rre poddarna och f\u00f6r\u00e4lskat oss i mediet. <\/p>\n\n\n\n

Jag h\u00f6ll p\u00e5 att googla massor om just panik\u00e5ngest och hittar h\u00f6sten 2014 att socialstyrelsen precis sl\u00e4ppt en rapport som visar p\u00e5 att en av fyra unga m\u00e5r psykist d\u00e5ligt. Vi fick d\u00e5 begreppet psykisk oh\u00e4lsa till oss och ins\u00e5g att om denna statistiken st\u00e4mmer s\u00e5 har vi v\u00e4nner som m\u00e5r d\u00e5ligt men att vi bara inte pratar med varandra om detta. <\/p>\n\n\n\n

Vad \u00e4r \u00e5ngest f\u00f6r er?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Oj, jag (Sofie) skulle s\u00e4ga att det f\u00f6r\u00e4ndras ganska mycket, \u00e5ngest n\u00e4r vi startade \u00e5ngestpodden \u00e4r inte alls samma som det \u00e4r idag. N\u00e4r vi startade podden hade jag sj\u00e4lv inte haft speciellt mycket \u00e5ngest s\u00e5 jag tog mer kompis eller anh\u00f6rigperspektivet eftersom jag var med Ida i sin f\u00f6rsta panik\u00e5ngestattack. Jag tyckte att det perspektivet var v\u00e4ldigt viktigt d\u00e5 man som v\u00e4n till n\u00e5gon med psykisk oh\u00e4lsa ofta kan k\u00e4nna sig otillr\u00e4cklig. Idag skulle jag s\u00e4g att \u00e5ngest \u00e4r en f\u00f6rlamande k\u00e4nsla och att det rent fysiskt kryper i kroppen, speciellt i benen. <\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r mig (Ida) \u00e4r \u00e5ngest att k\u00e4nna att n\u00e5got \u00e4r fel och att jag skiljer mig fr\u00e5n andra. Det \u00e4r n\u00e5got som \u00e4r fel p\u00e5 mig. Jag f\u00e5r k\u00e4nslan av att detta \u00e4r s\u00e5 sjukt att det kan bara vara jag som k\u00e4nner s\u00e5h\u00e4r. Jag vill dock s\u00e4ga att min \u00e5ngest ocks\u00e5 \u00e4r en drivkraft, jag gillar inte min \u00e5ngest men jag vill inte heller leva utan den. Vi har ocks\u00e5 l\u00e4rt oss att \u00e5ngest \u00e4r n\u00e5got evolution\u00e4rt som det faktiskt finns en mening med. Det \u00e4r ett s\u00e4tt f\u00f6r kroppen att s\u00e4ga ifr\u00e5n att det kanske \u00e4r n\u00e5got man beh\u00f6ver f\u00f6r\u00e4ndra. <\/p>\n\n\n\n

Ber\u00e4tta om ert initiativ \u201cTre minuter\u201d?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Tre minuter \u00e4r v\u00e5r f\u00f6rsta stora opinionsbildande kampanj. Vi kan g\u00e5 tillbaka till n\u00e4r vi startade 2015 och t\u00e4nka p\u00e5 vad vi sa att vi ville arbeta f\u00f6r redan d\u00e5. Vi hade en dr\u00f6m om att skapa en plattform f\u00f6r att driva f\u00f6r\u00e4ndring i viktiga fr\u00e5gor men kanske inte p\u00e5 det mest traditionella s\u00e4ttet. S\u00e5 tre minuter \u00e4r en kampanj f\u00f6r att \u00e4ndra skollagen och framf\u00f6rallt st\u00e4rka elevh\u00e4lsan. Vi har utg\u00e5tt fr\u00e5n elever och skolkuratorer vilket f\u00f6ll sig naturligt f\u00f6r oss. Dels f\u00f6r att vi tr\u00e4ffar elever n\u00e4r vi \u00e4r ute och f\u00f6rel\u00e4ser men ocks\u00e5 att n\u00e4r vi \u00e4r ute p\u00e5 skolorna och m\u00f6ter elevh\u00e4lsopersonalen s\u00e5 b\u00f6rjade vi se ett m\u00f6nster. Alla skolkuratorer sa samma sak oavsett om det var en skola i Stockholms innerstad eller om det var en skola p\u00e5 landsbygden utanf\u00f6r Bor\u00e5s. De sa att alla mina elever m\u00e5r s\u00e5 fruktansv\u00e4rt d\u00e5ligt och det enda jag som skolkurator g\u00f6r \u00e4r att sl\u00e4cka br\u00e4nder. <\/p>\n\n\n\n

Vi p\u00e5b\u00f6rjade projektet genom att genomf\u00f6ra tv\u00e5 enk\u00e4tunders\u00f6kingar, en f\u00f6r grundskole och gymnasieelever och en f\u00f6r skolkuratorer. Vi s\u00e5g genom detta att skolkuratorerna inte f\u00e5r m\u00f6jlighet att utf\u00f6ra sitt arbete och eleverna f\u00e5r inte hj\u00e4lp i tid. S\u00e5 v\u00e5rt f\u00f6rslag \u00e4r att \u00e4ndra skollagen. Idag st\u00e5r det att varje elev ska ha tillg\u00e5ng till elevh\u00e4lsa, vi tycker att det ska specificeras och inf\u00f6ras ett maxtak f\u00f6r hur m\u00e5nga elever en skolkurator f\u00e5r ansvara \u00f6ver. V\u00e5rt f\u00f6rslag \u00e4r 400 elever per skolkurator. Namnet tre minuter \u00e4r en generell utr\u00e4kning utifr\u00e5n att om en skolkurator har 1000 elever s\u00e5 f\u00e5r varje elev tre minuter i veckan hos skolkuratorn. D\u00e5 \u00e4r inte raster, administrativt arbete eller att kuratorn tar sig mellan olika skolor inr\u00e4knat. I skolkuratorernas arbetsbeskrivning \u00e4r det fokus p\u00e5 f\u00f6rebyggande arbete, det \u00e4r ocks\u00e5 fokus rent politiskt. En skolkurator ska inte arbeta behandlande, och skolkuratorerna vill g\u00e4rna arbeta f\u00f6rebyggande men som det ser ut nu s\u00e5 hinner de inte med det arbetet. Eleverna m\u00e5r s\u00e5pass d\u00e5ligt att skolkuratorerna beh\u00f6ver prioritera de som m\u00e5r s\u00e4mst. Vi har s\u00e5klart inte hittat p\u00e5 f\u00f6rslaget om 400 elever utan detta kommer fr\u00e5n en utredning som regeringen tillsatte 2017 som blev f\u00e4rdig 2021. Utredarna f\u00f6resl\u00e5r d\u00e5 400 elever per skolkurator. I v\u00e5r v\u00e4rld \u00e4r det s\u00e5klart bara att tills\u00e4tta de pengarna f\u00f6r nu har de redan lagt pengar p\u00e5 att ta fram utredningen och f\u00e5tt ett resultat. <\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Hur arbetar ni f\u00f6r elevh\u00e4lsan idag?<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n

Dels har vi drivit kampanjen som vi n\u00e4mnt ovan och den sl\u00e4ppte vi f\u00f6r snart ett \u00e5r sedan f\u00f6r att p\u00e5verka politiskt inf\u00f6r valet i september. S\u00e5 vi sl\u00e4ppte en kampanjfilm och startade en namninsamling. Namninsamlingen \u00e4r nu \u00f6verl\u00e4mnad till statsministern och n\u00e4r den l\u00e4mnades \u00f6ver hade den \u00f6ver 21 000 namnunderskrifter, men den finns s\u00e5klart fortfarande att skriva under. Sen bj\u00f6d vi ocks\u00e5 in samtliga partiledare till \u00c5ngestpodden d\u00e4r de fick svara p\u00e5 citat vi l\u00e4ste upp ut v\u00e5ra enk\u00e4tunders\u00f6kningar. Vi tror att det \u00e4r det n\u00e4rmsta elevh\u00e4lsans vardag de kommit och det \u00e4r egentligen bara sorgligt att det blir genom \u00c5ngestpodden. De borde ju vara ute i skolan och se hur det faktiskt \u00e4r att f\u00f6rflytta sig mellan tre skolor p\u00e5 en vecka och k\u00e4nslan av att vad man \u00e4n g\u00f6r s\u00e5 \u00e4r man inte tillr\u00e4cklig. Det \u00e4r en oh\u00e5llbar arbetssituation. Vi kommer inte vara n\u00f6jda f\u00f6rr\u00e4n vi ser \u00e4ndringen i skollagen. <\/p>\n\n\n\n

Sen \u00e4r vi ocks\u00e5 ute och f\u00f6rel\u00e4ser p\u00e5 skolor om psykisk oh\u00e4lsa. Det \u00e4r ofta elevh\u00e4lsoteamet som bokar oss. Om man vill boka oss g\u00e5r det alldeles utm\u00e4rkt att maila p\u00e5 <\/a>angestpodden@ingetfilter.se<\/a>. Det \u00e4r alarmerande att en f\u00f6rel\u00e4sning vi skrev f\u00f6r snart sju \u00e5r sedan fortfarande \u00e4r lika relevant och det vi f\u00f6rel\u00e4ser fr\u00e4mst om \u00e4r psykisk oh\u00e4lsa kopplat till sociala medier. <\/p>\n\n\n\n

Vill ni till\u00e4gga n\u00e5got?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Vi g\u00f6r allt i v\u00e5r makt f\u00f6r att f\u00f6r\u00e4ndra politiskt med v\u00e5r kampanj. Det k\u00e4nns som att det v\u00e4ntas p\u00e5 en quick fix, men det finns ingen. Vi vill inte se en enda utredning p\u00e5 fr\u00e5gor som r\u00f6r psykisk oh\u00e4lsa, f\u00f6r utredningarna finns. Var \u00e4r handlingarna?<\/p>\n\n\n\n

En sista liten grej<\/h3>\n\n\n\n

Vi p\u00e5 Elevh\u00e4lsan.se vill hitta p\u00e5 mer saker med Ida och Sofie p\u00e5 \u00c5ngestpodden. Vad vill ni se? \u00c4r det ett webbinarie eller ett runda bordet samtal? Kom g\u00e4rna med f\u00f6rslag! Maila mig p\u00e5 emmy.ottosson@elevhalsan.se<\/a> <\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 l\u00e4nge:<\/em><\/p>\n\n\n\n

Skriv p\u00e5 namninsamlingen f\u00f6r Tre minuter<\/a> och lyssna p\u00e5 \u00c5ngestpodden<\/a><\/p>\n\n\n\n

Intervju och artikel skriven av Emmy Ottosson<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2015 skickade Ida H\u00f6ckerstrand ett sms till Sofie Hallberg \u201c\u00c5ngestpodden, \u00e4r du p\u00e5?\u201d. S\u00e5 startade den opinionsbildande och samh\u00e4llsviktiga podden om psykisk oh\u00e4lsa och allt d\u00e4rtill n\u00e4mligen \u00c5ngestpodden. Idag sitter de i samtal med regeringen f\u00f6r att driva p\u00e5 lag\u00e4ndringar f\u00f6r en mer fungerande elevh\u00e4lsa. Jag har f\u00e5tt sitta ner med Ida och Sofie f\u00f6r […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":14277,"template":"","categories":[161],"tags":[188],"experts":[],"class_list":["post-15171","aktuellt_foraldrar","type-aktuellt_foraldrar","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-foraldrar","tag-elevhalsans-arbete"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/aktuellt_foraldrar\/15171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/aktuellt_foraldrar"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aktuellt_foraldrar"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15171"},{"taxonomy":"experts","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/experts?post=15171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}