{"id":19811,"date":"2025-02-18T17:37:43","date_gmt":"2025-02-18T16:37:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/?post_type=aktuellt_foraldrar&#038;p=19811"},"modified":"2025-02-18T17:37:44","modified_gmt":"2025-02-18T16:37:44","slug":"vad-ar-angest-och-varfor-drabbas-unga","status":"publish","type":"aktuellt_foraldrar","link":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/aktuellt\/vad-ar-angest-och-varfor-drabbas-unga\/","title":{"rendered":"Vad \u00e4r \u00e5ngest och varf\u00f6r drabbas unga?"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vad \u00e4r \u00e5ngest hos barn och ungdomar?<\/h4>\n\n\n\n<p>\u00c5ngest hos barn och ungdomar \u00e4r en vanlig utmaning som m\u00e5nga v\u00e5rdnadshavare st\u00e4lls inf\u00f6r. Det kan yttra sig p\u00e5 olika s\u00e4tt, som oro, r\u00e4dsla, kroppsliga symtom eller sv\u00e5righeter att klara vardagen. Att f\u00f6rst\u00e5 vad \u00e5ngest \u00e4r och varf\u00f6r den uppst\u00e5r kan hj\u00e4lpa f\u00f6r\u00e4ldrar att st\u00f6tta sina barn p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Skillnaden mellan stress, oro och \u00e5ngest<\/h4>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r normalt att barn och ungdomar upplever oro eller stress, exempelvis inf\u00f6r prov eller nya situationer. \u00c5ngest \u00e4r d\u00e4remot mer intensiv och kan bli ett hinder i vardagen. Den kan vara kopplad till specifika situationer (t.ex. social \u00e5ngest) eller mer generell (GAD, generaliserat \u00e5ngestsyndrom).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vanliga orsaker till \u00e5ngest <\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Skola och prestation<\/strong>: H\u00f6ga krav och press kan bidra till stress och \u00e5ngest.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sociala medier<\/strong>: J\u00e4mf\u00f6relser med andra och r\u00e4dsla f\u00f6r att missa n\u00e5got (FOMO) kan skapa oro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Genetik och biologi<\/strong>: Vissa barn har en medf\u00f6dd s\u00e5rbarhet f\u00f6r \u00e5ngest.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Familjesituation och livsf\u00f6r\u00e4ndringar<\/strong>: Skilsm\u00e4ssa, flytt eller konflikter kan vara utl\u00f6sande faktorer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vad kan du som v\u00e5rdnadshavare g\u00f6ra?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prata \u00f6ppet med ditt barn om deras k\u00e4nslor.<\/li>\n\n\n\n<li>Hj\u00e4lp till att s\u00e4tta realistiska krav och f\u00f6rklara att ingen \u00e4r perfekt.<\/li>\n\n\n\n<li>Skapa en trygg milj\u00f6 d\u00e4r barnet k\u00e4nner sig lyssnat p\u00e5.<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00f6k hj\u00e4lp om \u00e5ngesten blir sv\u00e5rhanterlig.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c5ngest \u00e4r s\u00e5klart mycket mer komplicerat \u00e4n vad som g\u00e5r att sammanfatta i en lista, om du eller ditt barn lider av \u00e5ngest kontakta din lokala v\u00e5rdcentral. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vad \u00e4r \u00e5ngest hos barn och ungdomar? \u00c5ngest hos barn och ungdomar \u00e4r en vanlig utmaning som m\u00e5nga v\u00e5rdnadshavare st\u00e4lls inf\u00f6r. Det kan yttra sig p\u00e5 olika s\u00e4tt, som oro, r\u00e4dsla, kroppsliga symtom eller sv\u00e5righeter att klara vardagen. Att f\u00f6rst\u00e5 vad \u00e5ngest \u00e4r och varf\u00f6r den uppst\u00e5r kan hj\u00e4lpa f\u00f6r\u00e4ldrar att st\u00f6tta sina barn p\u00e5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":19812,"template":"","categories":[1],"tags":[201],"experts":[],"class_list":["post-19811","aktuellt_foraldrar","type-aktuellt_foraldrar","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuellt","tag-angest"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/aktuellt_foraldrar\/19811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/aktuellt_foraldrar"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aktuellt_foraldrar"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19811"},{"taxonomy":"experts","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/experts?post=19811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}