{"id":19815,"date":"2025-02-18T18:32:46","date_gmt":"2025-02-18T17:32:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/?post_type=aktuellt_foraldrar&#038;p=19815"},"modified":"2025-02-18T18:32:47","modified_gmt":"2025-02-18T17:32:47","slug":"vart-kan-man-vanda-sig-om-ens-barn-har-angest","status":"publish","type":"aktuellt_foraldrar","link":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/aktuellt\/vart-kan-man-vanda-sig-om-ens-barn-har-angest\/","title":{"rendered":"Vart kan man v\u00e4nda sig om ens barn har \u00e5ngest?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>N\u00e4r ens barn upplever \u00e5ngest kan det vara sv\u00e5rt som v\u00e5rdnadshavare att veta vart man ska v\u00e4nda sig f\u00f6r hj\u00e4lp. Det finns dock flera resurser och st\u00f6dinstanser som kan erbjuda v\u00e4gledning, behandling och praktiska verktyg f\u00f6r att hantera \u00e5ngest. Nedan f\u00f6ljer en \u00f6versikt \u00f6ver vart du kan v\u00e4nda dig beroende p\u00e5 barnets behov och situation.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Skolans st\u00f6dresurser<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>M\u00e5nga skolor har kuratorer, specialpedagoger och skolsk\u00f6terskor som kan st\u00f6tta elever med \u00e5ngest. Om ditt barn upplever sv\u00e5righeter i skolan, kan du b\u00f6rja med att kontakta skolans elevh\u00e4lsoteam.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Skolkurator och skolpsykolog<\/strong>: Hj\u00e4lper till med samtal och kan ge r\u00e5d om vidare st\u00f6d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Specialpedagog<\/strong>: Kan anpassa skolsituationen f\u00f6r att minska stress och oro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Barn- och ungdomspsykiatrin (BUP)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>BUP erbjuder professionell hj\u00e4lp f\u00f6r barn och unga med \u00e5ngest som p\u00e5verkar deras vardag. H\u00e4r kan barnet f\u00e5 samtalsterapi och i vissa fall medicinsk behandling.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>BUP-mottagningar<\/strong> finns \u00f6ver hela landet och du kan s\u00f6ka v\u00e5rd via 1177.<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4s mer och hitta din n\u00e4rmaste mottagning: <a href=\"https:\/\/www.1177.se\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.1177.se<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>V\u00e5rdcentral och ungdomsmottagning<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Om ditt barns \u00e5ngest b\u00f6rjar p\u00e5verka s\u00f6mn, aptit eller allm\u00e4n h\u00e4lsa kan v\u00e5rdcentralen vara en bra startpunkt. H\u00e4r kan ni f\u00e5 r\u00e5dgivning och eventuellt remiss till BUP eller annan specialistv\u00e5rd.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hitta en v\u00e5rdcentral n\u00e4ra dig via 1177<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.1177.se\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.1177.se<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ungdomsmottagningen<\/strong> kan ocks\u00e5 vara ett bra alternativ f\u00f6r ungdomar \u00f6ver 12 \u00e5r. Mer information finns h\u00e4r: <a href=\"https:\/\/www.umo.se\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.umo.se<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>St\u00f6dlinjer och organisationer<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Det finns flera organisationer som erbjuder st\u00f6d och v\u00e4gledning f\u00f6r b\u00e5de barn och f\u00f6r\u00e4ldrar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>BRIS \u2013 Barnens r\u00e4tt i samh\u00e4llet<\/strong>: Barn och unga kan chatta eller ringa anonymt f\u00f6r st\u00f6d. \u00c4ven f\u00f6r\u00e4ldrar kan f\u00e5 r\u00e5dgivning.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Telefon f\u00f6r vuxna: 0771-50 50 50<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4s mer: <a href=\"https:\/\/www.bris.se\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.bris.se<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mind \u2013 F\u00f6r\u00e4ldratelefonen<\/strong>: F\u00f6r st\u00f6d och r\u00e5d till f\u00f6r\u00e4ldrar med barn som m\u00e5r psykiskt d\u00e5ligt.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Telefon: 020-85 20 00<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4s mer: <a href=\"https:\/\/www.mind.se\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.mind.se<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tilia<\/strong>: En organisation som erbjuder st\u00f6d till unga med psykisk oh\u00e4lsa.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Chatta med en volont\u00e4r: <a href=\"https:\/\/www.foreningentilia.se\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.foreningentilia.se<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Digitala resurser och sj\u00e4lvhj\u00e4lpsprogram<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Om ditt barn upplever mild till m\u00e5ttlig \u00e5ngest kan digitala sj\u00e4lvhj\u00e4lpsverktyg vara ett bra komplement.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Snorkel<\/strong>: En digital plattform med strategier f\u00f6r att hantera \u00e5ngest. <a href=\"https:\/\/www.snorkel.se\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.snorkel.se<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Livskompass<\/strong>: \u00d6vningar baserade p\u00e5 KBT f\u00f6r att hantera oro och stress. <a href=\"https:\/\/www.livskompass.se\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.livskompass.se<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">N\u00e4r ska man s\u00f6ka akut hj\u00e4lp?<\/h4>\n\n\n\n<p>Om ditt barn har sj\u00e4lvmordstankar eller stark \u00e5ngest som blir outh\u00e4rdlig, s\u00f6k akut hj\u00e4lp genom:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ring 112 vid akut fara<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Psykiatriska akutmottagningar<\/strong> (finns i st\u00f6rre st\u00e4der, kontakta 1177 f\u00f6r information)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sj\u00e4lvmordslinjen (Mind)<\/strong>: 90 101 \u2013 dygnet runt st\u00f6d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Att s\u00f6ka hj\u00e4lp \u00e4r ett viktigt f\u00f6rsta steg f\u00f6r att ge ditt barn det st\u00f6d det beh\u00f6ver. Ju tidigare ni f\u00e5r r\u00e4tt hj\u00e4lp, desto b\u00e4ttre f\u00f6ruts\u00e4ttningar har barnet att hantera sin \u00e5ngest och m\u00e5 b\u00e4ttre.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4r ens barn upplever \u00e5ngest kan det vara sv\u00e5rt som v\u00e5rdnadshavare att veta vart man ska v\u00e4nda sig f\u00f6r hj\u00e4lp. Det finns dock flera resurser och st\u00f6dinstanser som kan erbjuda v\u00e4gledning, behandling och praktiska verktyg f\u00f6r att hantera \u00e5ngest. Nedan f\u00f6ljer en \u00f6versikt \u00f6ver vart du kan v\u00e4nda dig beroende p\u00e5 barnets behov och situation. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":19817,"template":"","categories":[1],"tags":[201],"experts":[],"class_list":["post-19815","aktuellt_foraldrar","type-aktuellt_foraldrar","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuellt","tag-angest"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/aktuellt_foraldrar\/19815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/aktuellt_foraldrar"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aktuellt_foraldrar"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19815"},{"taxonomy":"experts","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/experts?post=19815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}