{"id":20121,"date":"2025-07-23T11:08:03","date_gmt":"2025-07-23T09:08:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/?post_type=aktuellt_foraldrar&#038;p=20121"},"modified":"2025-07-23T11:08:04","modified_gmt":"2025-07-23T09:08:04","slug":"att-vaga-misslyckas","status":"publish","type":"aktuellt_foraldrar","link":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/aktuellt\/att-vaga-misslyckas\/","title":{"rendered":"Att v\u00e5ga misslyckas"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>M\u00e5nga k\u00e4nner en stark press att prestera. Vi vill lyckas, g\u00f6ra r\u00e4tt och slippa k\u00e4nslan av att inte duga. N\u00e4r r\u00e4dslan f\u00f6r att misslyckas tar \u00f6ver, riskerar gl\u00e4djen, nyfikenheten och sj\u00e4lvk\u00e4nslan att minska. Bakom r\u00e4dslan finns ofta n\u00e5got mer, en l\u00e4ngtan efter trygghet, bekr\u00e4ftelse och tillh\u00f6righet.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Varf\u00f6r \u00e4r r\u00e4dslan f\u00f6r att misslyckas s\u00e5 stark?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Att k\u00e4nna motst\u00e5nd mot att misslyckas \u00e4r m\u00e4nskligt. Men n\u00e4r denna r\u00e4dsla hindrar ett barn fr\u00e5n att f\u00f6rs\u00f6ka, fr\u00e5ga, v\u00e5ga eller leka, blir den ett hinder f\u00f6r utveckling. Den kan bottna i tidigare erfarenheter d\u00e4r barnet upplevt skam, besvikelse eller h\u00e5rd kritik men ocks\u00e5 i en tillvaro d\u00e4r prestation f\u00e5tt mycket utrymme, och d\u00e4r felsteg uppfattats som ett hot snarare \u00e4n ett steg i l\u00e4rande.<\/p>\n\n\n\n<p>Vi lever i ett samh\u00e4lle d\u00e4r j\u00e4mf\u00f6relser sker st\u00e4ndigt, b\u00e5de i klassrum och p\u00e5 sk\u00e4rmar. Vissa barn p\u00e5verkas mer \u00e4n andra, och det \u00e4r inte ovanligt att barn s\u00e4tter upp orimligt h\u00f6ga krav p\u00e5 sig sj\u00e4lva. En misslyckad ritskiss, ett stavfel p\u00e5 l\u00e4xan eller ett felaktigt svar i klassrummet kan v\u00e4cka starka k\u00e4nslor av otillr\u00e4cklighet.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vad beh\u00f6ver barn som \u00e4r r\u00e4dda f\u00f6r att misslyckas?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>N\u00e4r barn tvivlar p\u00e5 sitt v\u00e4rde om de inte lyckas, \u00e4r det inte l\u00f6sningar de beh\u00f6ver i f\u00f6rsta hand. Det de ofta s\u00f6ker, medvetet eller omedvetet, \u00e4r en k\u00e4nsla av att vara trygga, omtyckta och accepterade oavsett utfall.<\/p>\n\n\n\n<p>De beh\u00f6ver vuxna som orkar st\u00e5 kvar n\u00e4r n\u00e5got blir fel. Som inte rycker undan eller sl\u00e4tar \u00f6ver, men heller inte f\u00f6rstorar. Vuxna som visar att det g\u00e5r att hantera ett misslyckande utan att det blir ett misslyckande <em>som person<\/em>. Vuxna som inte m\u00e4ter v\u00e4rde i prestation, varken sitt eget eller barnets.<\/p>\n\n\n\n<p>I praktiken kan det handla om att skifta fokus fr\u00e5n prestation till process, fr\u00e5n r\u00e4tt och fel till utforskande och utveckling. Att erbjuda st\u00f6d utan att styra. Spegla styrkor utan att f\u00f6rst\u00e4rka press. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>N\u00e4r v\u00e5ra egna m\u00f6nster st\u00e4ller till det<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r l\u00e4tt h\u00e4nt att vi vuxna skickar dubbla budskap. Kanske ber\u00f6mmer vi barnet f\u00f6r att ha f\u00f6rs\u00f6kt, men suckar sj\u00e4lva h\u00f6gt n\u00e4r vi g\u00f6r ett misstag. Kanske s\u00e4ger vi att det \u00e4r okej att inte vara b\u00e4st, samtidigt som vi l\u00e4gger stor vikt vid betyg, resultat eller prestation.<\/p>\n\n\n\n<p>Barn uppfattar ofta det outtalade. De ser hur vi hanterar v\u00e5ra egna felsteg. Hur vi talar om oss sj\u00e4lva. Om vi v\u00e5gar vara ofullkomliga ger vi dem ocks\u00e5 tillst\u00e5nd att vara det. Det \u00e4r viktigt att ett viktigt vuxenansvar ligger i att visa med v\u00e5rt s\u00e4tt att leva att misslyckanden inte \u00e4r slutet, utan ofta b\u00f6rjan p\u00e5 n\u00e5got nytt.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vad kan vi vuxna bidra med?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Ist\u00e4llet f\u00f6r att ge f\u00e4rdiga r\u00e5d till barnet, kan vi skapa f\u00f6ruts\u00e4ttningar. Inte genom att skydda fr\u00e5n motg\u00e5ngar, utan genom att visa p\u00e5 och prata om att man klara av motg\u00e5ngar. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra exempel p\u00e5 vad det kan inneb\u00e4ra:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Att f\u00f6rh\u00e5lla sig nyfiket till barnets k\u00e4nslor kring att g\u00f6ra saker och misslyckas eller lyckas.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Att ibland s\u00e4tta ord p\u00e5 sina egna misstag och vad man l\u00e4rde sig av dem.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Att f\u00f6rdr\u00f6ja sina reaktioner n\u00e4r n\u00e5got g\u00e5tt fel, f\u00f6r att hinna m\u00f6ta barnet snarare \u00e4n felet.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Att st\u00e5 kvar i det som k\u00e4nns sv\u00e5rt, \u00e4ven om impulsen \u00e4r att tr\u00f6sta bort det.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Att m\u00f6ta r\u00e4dslan f\u00f6r att misslyckas handlar inte om att ta bort all oro, utan om att visa att den g\u00e5r att st\u00e5 ut med. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>N\u00e4r oro tar \u00f6ver<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Om barnets r\u00e4dsla f\u00f6r att misslyckas p\u00e5verkar vardagen p\u00e5tagligt, till exempel om barnet ofta f\u00e5r \u00e5ngest, inte v\u00e5gar g\u00e5 till skolan eller st\u00e4ndigt undviker s\u00e5dant det tidigare tyckt om s\u00e5 finns det st\u00f6d att s\u00f6ka. Elevh\u00e4lsa, skolkurator eller barnpsykolog kan bidra med v\u00e4gledning och avlastning.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mer information om prestations\u00e5ngest och r\u00e4dslan att misslyckas: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/urplay.se\/program\/232585-fatta-familjen-barn-som-ar-radda-for-att-misslyckas\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">UR- Fatta familjen<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.bup.se\/diagnoser\/andra-svarigheter\/prestationsangest\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">BUP- Prestations\u00e5ngest<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e5nga k\u00e4nner en stark press att prestera. Vi vill lyckas, g\u00f6ra r\u00e4tt och slippa k\u00e4nslan av att inte duga. N\u00e4r r\u00e4dslan f\u00f6r att misslyckas tar \u00f6ver, riskerar gl\u00e4djen, nyfikenheten och sj\u00e4lvk\u00e4nslan att minska. Bakom r\u00e4dslan finns ofta n\u00e5got mer, en l\u00e4ngtan efter trygghet, bekr\u00e4ftelse och tillh\u00f6righet. Varf\u00f6r \u00e4r r\u00e4dslan f\u00f6r att misslyckas s\u00e5 stark? Att [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":20122,"template":"","categories":[1],"tags":[201,185,184],"experts":[],"class_list":["post-20121","aktuellt_foraldrar","type-aktuellt_foraldrar","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuellt","tag-angest","tag-sjalvfortroende","tag-sjalvkansla"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/aktuellt_foraldrar\/20121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/aktuellt_foraldrar"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aktuellt_foraldrar"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20121"},{"taxonomy":"experts","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/experts?post=20121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}