{"id":20153,"date":"2025-08-15T11:05:42","date_gmt":"2025-08-15T09:05:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/?post_type=aktuellt_foraldrar&p=20153"},"modified":"2025-08-15T11:05:43","modified_gmt":"2025-08-15T09:05:43","slug":"hur-pratar-man-om-sex-med-sitt-barn","status":"publish","type":"aktuellt_foraldrar","link":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/aktuellt\/hur-pratar-man-om-sex-med-sitt-barn\/","title":{"rendered":"Hur pratar man om sex med sitt barn?"},"content":{"rendered":"\n

Vad ska man s\u00e4ga? N\u00e4r ska man b\u00f6rja? Vilken kunskap \u00e4r viktigast? S\u00e5 gott som alla f\u00f6r\u00e4ldrar tycker att det \u00e4r sv\u00e5rt att prata om sex med sina barn \u2013 och det \u00e4r inte konstigt. H\u00e4r kommer n\u00e5gra tips och r\u00e5d f\u00f6r att komma i g\u00e5ng. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hur f\u00f6r\u00e4ldrar k\u00e4nner inf\u00f6r att samtala om kroppen, k\u00e4nslor och sex med sina barn skiljer sig \u00e5t. En del vill g\u00e4rna prata men m\u00f6ts av barn som h\u00e5ller f\u00f6r \u00f6ronen och skriker rakt ut. Andra tycker att samtalen \u00e4r sv\u00e5ra \u2013 f\u00f6r att det k\u00e4nns ovant och pinsamt, eller f\u00f6r att man saknar f\u00f6rebilder. Om du sj\u00e4lv inte hade n\u00e5gon att prata med n\u00e4r du var ung kan det vara sv\u00e5rt att f\u00f6rest\u00e4lla sig hur samtalen ska se ut. Hur vi sj\u00e4lva k\u00e4nner och t\u00e4nker inf\u00f6r sexualiteten f\u00e4rgas av v\u00e5ra egna erfarenheter, men ocks\u00e5 av s\u00e5dant som hur samh\u00e4llet s\u00e5g ut n\u00e4r vi var unga, kultur och religion. <\/p>\n\n\n\n

Barn och unga har fr\u00e5gor!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Redan sm\u00e5 barn brukar ha fr\u00e5gor om kroppar och k\u00e4nslor och vara nyfikna p\u00e5 s\u00e5dant som k\u00e4rlek och nakenhet. Under puberteten \u00e4r det mycket som h\u00e4nder i ett barns liv och f\u00f6r de allra flesta f\u00e5r sexualiteten en mer framtr\u00e4dande plats. Budskap om sexualitet kommer ocks\u00e5 utifr\u00e5n, och den v\u00e4rld v\u00e5ra barn m\u00f6ter \u00e4r komplex. De omges dagligen av ber\u00e4ttelser om hur man ska vara, utseendeideal och f\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 relationer. De kommer p\u00e5 olika vis i kontakt med sex genom filmer och musik, sociala medier, syskon och kompisar. <\/p>\n\n\n\n

Att hitta svar p\u00e5 det man undrar p\u00e5 egen hand \u00e4r inte s\u00e4rskilt enkelt, s\u00f6ktr\u00e4ffar p\u00e5 n\u00e4tet \u00e4r s\u00e4llan \u00e5ldersanpassade och risken \u00e4r stor att barnet st\u00f6ter p\u00e5 myter och felaktigheter. Ocks\u00e5 att st\u00e4lla fr\u00e5gor till vuxna kan k\u00e4nna sv\u00e5rt. Det \u00e4r av den anledningen viktigt att f\u00f6r\u00e4ldrar sj\u00e4lva tar initiativ till samtal och visar att de finns d\u00e4r. <\/p>\n\n\n\n

<\/span>
\n
\n

H\u00e4r \u00e4r exempel p\u00e5 n\u00e5gra fr\u00e5gor som unga har st\u00e4llt till ungdomsmottagningen p\u00e5 n\u00e4tet, umo.se:\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hur g\u00f6r jag slut utan att det blir stelt?
Hur ber\u00e4ttar jag f\u00f6r mamma att jag blivit intresserad av smink?\u00a0
Fler tjejer som har mustasch?
Onanerar jag f\u00f6r mycket?\u00a0
\u00c4r det fler som \u00e4r k\u00e4r i sin l\u00e4rare?\u00a0
Hur vill ni bli fr\u00e5gade om att skicka bilder?\u00a0
N\u00e5gon mer som har br\u00f6st som har stannat i v\u00e4xten?\u00a0
Hur blir jag av med ensamhetsk\u00e4nslan?\u00a0
Varf\u00f6r blir jag l\u00f6s i magen n\u00e4r jag har mens?\u00a0
Hur blir jag glad igen efter att det har tagit slut?\u00a0
\u00c4r det d\u00e5ligt att skicka nudes?
Vad ska jag g\u00f6ra f\u00f6r att inte f\u00e5 st\u00e5nd s\u00e5 l\u00e4tt?\u00a0
Ska jag g\u00f6ra slut fast jag \u00e4lskar honom?\u00a0
En vuxen tjatar om nakenbilder och filmer, vad ska jag g\u00f6ra?
Varf\u00f6r blir sperman som klister i duschen?\u00a0
Hur ber\u00e4ttar jag att jag har f\u00e5tt mens?\u00a0
Hur l\u00e4nge ska vi ha varit ihop innan vi har sex?\u00a0
Kommer f\u00f6rhuden alltid att vara s\u00e5 l\u00e5ng?\u00a0
Varf\u00f6r funderar jag s\u00e5 mycket \u00f6ver meningen med livet?\u00a0<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Hur b\u00f6rjar man? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Det kanske viktigaste att f\u00f6rst\u00e5 om samtal om sex \u00e4r att det inte \u00e4r ett snack, utan m\u00e5nga. Att det inte r\u00e4cker med \u201dett snack\u201d s\u00e4ger sig egentligen sj\u00e4lvt. Om unga ska ges st\u00f6d p\u00e5 sin v\u00e4g mot att bli vuxna kr\u00e4vs det samtal som \u00e5terkommer, och f\u00f6r att de ska bli \u00e5terkommande m\u00e5ste de k\u00e4nnas bekv\u00e4ma och trygga. I st\u00e4llet f\u00f6r att spara allt till ett tillf\u00e4lle \u00e4r det b\u00e4ttre att prata lite d\u00e5 och d\u00e5. Ju oftare du p\u00e5 ett naturligt s\u00e4tt ber\u00f6r fr\u00e5gor om kroppen, relationer och sex, desto mer avdramatiserat blir det. Genom att b\u00f6rja med de enklare samtalen, blir det l\u00e4ttare att hantera ocks\u00e5 de sv\u00e5rare. <\/p>\n\n\n\n

<\/span>
\n
\n

7 tips f\u00f6r samtal:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2055 <\/em>Ta f\u00f6rsta steget<\/strong>, v\u00e4nta inte p\u00e5 att ditt barn ska g\u00f6ra det. Tystnad fr\u00e5n vuxna kan tolkas som att det h\u00e4r \u00e4r s\u00e5dant man inte f\u00e5r prata om, och den som \u00e4r ung l\u00e4mnas ensam med det den t\u00e4nker och k\u00e4nner. <\/p>\n\n\n\n

\u2055 <\/em>F\u00e5nga tillf\u00e4llen i vardagen.<\/strong> Genom att utg\u00e5 fr\u00e5n en scen i en film, n\u00e5got som s\u00e4gs p\u00e5 radion eller ett klipp kompisen skickade skapas lite distans. Det blir m\u00f6jligt att prata om det som kan upplevas hemligt och privat, utan att det beh\u00f6ver handla om en sj\u00e4lv. <\/p>\n\n\n\n

\u2055 <\/em>Allt beh\u00f6ver inte s\u00e4gas.<\/strong> Testa att l\u00e4gga fram en bok om puberteten p\u00e5 soffbordet och l\u00e5t barnet bl\u00e4ddra p\u00e5 egen hand. En broschyr fr\u00e5n ungdomsmottagningen p\u00e5 hallbyr\u00e5n, en ask\u00a0mensskydd p\u00e5 tv\u00e4ttmaskinen eller en f\u00f6rpackning kondomer i badrumssk\u00e5pet \u00e4r andra s\u00e4tt att kommunicera utan ord. Det \u00e4r ocks\u00e5 ett s\u00e4tt att avdramatisera \u00e4mnet.<\/p>\n\n\n\n

\u2055 <\/em>Lyssna mer \u00e4n du pratar. <\/strong>Det barn och unga mest av allt vill ha \u00e4r vuxna som tar sig tid att lyssna med nyfikenhet \u2013 som \u00e4r intresserade av vad man har att ber\u00e4tta utan att kliva in och f\u00f6rs\u00f6ka fixa situationen, v\u00e4rdera eller d\u00f6ma. Testa att v\u00e4nta lite med r\u00e5d och l\u00f6sningar, om ditt barn inte specifikt har bett om det.<\/p>\n\n\n\n

\u2055 <\/em>Ta ingenting f\u00f6r givet.<\/strong> Under puberteten \u00e4r det m\u00e5nga saker som h\u00e4nder. Ditt barn genomg\u00e5r en personlig utveckling och vill att du \u00e4r uppm\u00e4rksam och \u00f6ppen inf\u00f6r det som \u00e4r nytt. Hur barnet ser p\u00e5 sig sj\u00e4lv, sin identitet och sexuella l\u00e4ggning \u00e4r s\u00e5dant som kan f\u00f6r\u00e4ndras. <\/p>\n\n\n\n

\u2055 <\/em>Var lyh\u00f6rd inf\u00f6r barnets gr\u00e4nser.<\/strong> Det som h\u00f6r till ens privatliv b\u00e5de vill och beh\u00f6ver man f\u00e5 ha f\u00f6r sig sj\u00e4lv. Att du tycker att det \u00e4r l\u00e4ge att snacka betyder inte att det alltid k\u00e4nns r\u00e4tt f\u00f6r ditt barn. Genom att du tar h\u00e4nsyn till barnets integritet l\u00e4r sig barnet ocks\u00e5 hur man respekterar andra.<\/p>\n\n\n\n

\u2055<\/em> G\u00f6r lite research:<\/strong> Ta del av fr\u00e5gor och svar i en digital fr\u00e5gel\u00e5da f\u00f6r barn, l\u00e4s en ungdomsroman och lyssna p\u00e5 poddar och panelsamtal framtagna av och f\u00f6r unga. Det kommer ta dig n\u00e4rmare ungdomars egen v\u00e4rld men ocks\u00e5 ge er mer att prata om. <\/p>\n\n\n\n

Checklistan \u00e4r h\u00e4mtad fr\u00e5n V\u00e4rldens viktigaste samtal \u2013 en handbok till f\u00f6r\u00e4ldrar om ton\u00e5ringar och sex av Nathalie Simonsson (RFSU\/Ordfront 2024).\u00a0<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Det \u00e4r inte f\u00f6r tidigt <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

P\u00e5 fr\u00e5gan n\u00e4r<\/em> det \u00e4r dags att b\u00f6rja \u00e4r svaret att du kan b\u00f6rja idag, om du inte redan gjort det.  Genom att tidigt prata om sexualitet bygger ni n\u00e5got att st\u00e5 p\u00e5 \u2013 en tillit i relationen och en vana att samtala om k\u00e4nsliga \u00e4mnen. Med yngre barn kan det handla om att s\u00e4tta ord p\u00e5 kroppsdelar, samtal om hur k\u00e4nslor k\u00e4nns i kroppen, v\u00e4nskap, gr\u00e4nser och nyfikenhet. I takt med att barnet blir \u00e4ldre kan ni steg f\u00f6r steg bygga p\u00e5 och fram\u00f6ver ha samtal om f\u00f6r\u00e4lskelse och olycklig k\u00e4rlek, sex f\u00f6rsta g\u00e5ngen, lust, porr, n\u00e4rhet, skydd och samtycke.  <\/p>\n\n\n\n

Flera internationella organisationer som V\u00e4rldsh\u00e4lsoorganisationen och UNESCO, FN:s organ f\u00f6r utbildningsfr\u00e5gor, \u00e4r eniga om att det \u00e4r betydelsefullt att barn redan fr\u00e5n f\u00f6rskole\u00e5lder f\u00e5r kunskap om kroppen, relationer och integritet.<\/p>\n\n\n\n

Kunskap skyddar <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Ett av de kanske viktigaste sk\u00e4len att st\u00e4rka relationen och visa sitt barn att allt g\u00e5r att tala om, \u00e4r att barnet ska v\u00e5ga anf\u00f6rtro sig till en om n\u00e5got h\u00e4nder. Att ber\u00e4tta om sv\u00e5righeter och utsatthet \u00e4r en startpunkt f\u00f6r att f\u00e5 skydd och st\u00f6d. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r barn f\u00e5r kunskap om sina r\u00e4ttigheter och vad andra f\u00e5r och inte f\u00e5r g\u00f6ra mot dem, blir de mindre s\u00e5rbara. Det \u00e4r det som g\u00f6r samtal om vad som kan h\u00e4nda p\u00e5 n\u00e4tet, sexuella trakasserier och sexuella \u00f6vergrepp s\u00e5 betydelsefulla. Vad \u00e4r det som kan h\u00e4nda? Vad g\u00f6r man d\u00e5? S\u00e5dana samtal blir till verktyg. Ber\u00e4tta f\u00f6r ditt barn att det alltid kan komma till dig eller n\u00e5gon annan vuxen om n\u00e5got har h\u00e4nt \u2013 det g\u00e4ller \u00e4ven om de lovat n\u00e5gon att inte ber\u00e4tta.  <\/p>\n\n\n\n

Det blir l\u00e4ttare och l\u00e4ttare <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Var inte f\u00f6r h\u00e5rd mot dig sj\u00e4lv om det k\u00e4nns obekv\u00e4mt och samtalen blir stela. Det \u00e4r<\/em> sv\u00e5rt att prata om sexualitet, men blir l\u00e4ttare och l\u00e4ttare i takt med att du v\u00e5gar f\u00f6rs\u00f6ka. Det beh\u00f6vs heller inte s\u00e5 mycket f\u00f6r att ditt barn ska k\u00e4nna att du finns d\u00e4r och g\u00f6r ditt b\u00e4sta. <\/p>\n\n\n\n

Bli heller inte stressad om du f\u00e5r en fr\u00e5ga som g\u00f6r dig h\u00e4pen eller som du inte vet svaret p\u00e5 \u2013 det g\u00f6r inget. Svara ditt barn att det var en bra fr\u00e5ga och att ni kan ta reda p\u00e5 svaret tillsammans. <\/p>\n\n\n\n

L\u00e4nkar <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kan vi prata? <\/strong>En podd f\u00f6r f\u00f6r\u00e4ldrar om ungas sexualitet, identitet och relationer \u2013 gjord av unga<\/a>
Ungdomsmottagningen p\u00e5 n\u00e4tet<\/strong> med fakta om kroppen, k\u00e4nslor och sex f\u00f6r unga (och vuxna!)<\/a>
RFSU:s f\u00f6r\u00e4ldrasidor<\/strong> med artiklar, fr\u00e5gel\u00e5da, tips och r\u00e5d<\/a><\/p>\n\n\n\n

Bildk\u00e4lla: Illustrat\u00f6r Eva Fallstr\u00f6m, RFSU<\/p>\n\n\n\n

Artikel skriven av: Nathalie Simonsson, RFSU<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vad ska man s\u00e4ga? N\u00e4r ska man b\u00f6rja? Vilken kunskap \u00e4r viktigast? S\u00e5 gott som alla f\u00f6r\u00e4ldrar tycker att det \u00e4r sv\u00e5rt att prata om sex med sina barn \u2013 och det \u00e4r inte konstigt. H\u00e4r kommer n\u00e5gra tips och r\u00e5d f\u00f6r att komma i g\u00e5ng.  Hur f\u00f6r\u00e4ldrar k\u00e4nner inf\u00f6r att samtala om kroppen, k\u00e4nslor […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":20154,"template":"","categories":[1],"tags":[198],"experts":[],"class_list":["post-20153","aktuellt_foraldrar","type-aktuellt_foraldrar","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuellt","tag-sexualitet-samtycke-relationer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/aktuellt_foraldrar\/20153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/aktuellt_foraldrar"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aktuellt_foraldrar"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20153"},{"taxonomy":"experts","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elevhalsan.se\/vardnadshavare\/wp-json\/wp\/v2\/experts?post=20153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}