En förälder som har gått kursen Föräldrafokus säger:
Denna kurs borde ALLA föräldrar ta del av. Det här är ju egentligen en kurs som radikalt kan förändra hela ens sätt att vara förälder, inte bara samarbete kring skolan. Därför är det här så OTROLIGT kraftfullt.
En trygg relation till minst en omtänksam vuxen har stor betydelse för barns utveckling. Som förälder har du därför en central roll i ditt barns liv. När du ser, hör och bekräftar ditt barn och visar att barnet är viktigt och betydelsefullt skapar du förutsättningar för en trygg relation. Samtalsmodellen Föräldrafokus är tänkt att hjälpa föräldrar att skapa dessa förutsättningar.
Vardagssamtal med fokus på barnet
Samtalsmodellen Föräldrafokus bygger på att du och ditt barn varje vecka följer upp hur barnet har det i skolan och på fritiden. Genom närvaro och aktivt lyssnande ger du barnet utrymme att berätta om vad som förväntas av det, vad det har gjort och hur det upplever olika situationer.
Modellen uppmuntrar föräldrar att tillsammans med barnet hitta och testa strategier för att få vardagen att fungera, utan att lägga ytterligare krav på barnet. I stället ligger fokus på att stötta och vägleda barnet i att hantera de krav som redan ställs.
Balans mellan skola, fritid och återhämtning
Under samtalen skapar du och ditt barn en planering för den kommande veckan. Planeringen utgår från skolarbetet men ger också plats för återhämtning och meningsfulla fritidsaktiviteter.
I de fritidsaktiviteter som väljs utifrån barnets egen vilja och nyfikenhet kan barnet få utlopp för sin kreativitet och utveckla sina förmågor och färdigheter. Föräldrafokus betonar att barn har stora möjligheter att utvecklas och lära sig genom aktiviteter utan prestationskrav.
Ge ditt barn utrymme att dela sina känslor med dig
Föräldrafokus uppmuntrar föräldrar att ge sitt barn utrymme att dela sina känslor i vardagen. Du kan till exempel fråga: ”Hur känns det inför provet imorgon?”, ”Hur känns det inför utflykten idag?” eller ”Hur var träningen?”. Då får barnet möjlighet att sätta ord på och bearbeta sina känslor.
När barnet får dela sina upplevelser och känslor med dig kan det också känna att det inte är ensamt i sin resa genom skolan och vardagen.
Det är aldrig för sent
Samtalsmodellen utgår från barns grundläggande behov och kan användas från förskoleklass till gymnasiet. Den kan påbörjas när som helst under skolåret och anpassas efter barnets ålder och behov, även när barnet har det svårt i skolan.
Om ditt barn har svårt att få skolan att fungera behöver det särskilt få utrymme för sina känslor, bli mött med förståelse för sina begränsningar och få stöd utifrån sina förmågor. Föräldrafokus kan vara ett sätt att ge ditt barn det stödet och samtidigt hjälpa er att hitta strategier som gör vardagen lättare.
Positiv återkoppling från föräldrar och unga vuxna
Föräldrafokus har använts sedan 2014. Enligt Föräldrafokus beskriver föräldrar som har använt modellen att de fått större förståelse för sina barns känslor och behov och därmed kunnat stötta barnen bättre i skolarbetet.
En mamma uttryckte sig så här: ”Första gången jag märkte att vår dotter började berätta mer kändes det som att vinna högsta vinsten. I just den stunden kände jag också: ’Det här fungerar på riktigt!’”
Föräldrafokus uppger också att unga vuxna vars föräldrar använde modellen under deras skoltid har beskrivit att den haft positiv betydelse för deras mående och skolgång.
Vill du veta mer?
Du kan ta del av samtalsmodellen genom att delta i en digital föräldrakurs. Kursen består av fem träffar med följande teman: betydelsen av trygga relationer, förväntningar på ditt barn, att möta ditt barns känslor, att skapa struktur och vardagssamtal.
Du kan också köpa materialet och ta del av Föräldrafokus på egen hand.
För mer information, se www.foraldrafokus.nu eller Föräldrafokus – samtalsmodell för föräldrar – Barnombudet.
Eller mejla Isabel Eriksson på isabel.eriksson@barnombudet.se
Fakta om Föräldrafokus
Föräldrafokus består av en föräldrakurs, en handbok och en anteckningsbok som kan användas för samtalsmodellen samt en gruppledarutbildning.
Text och innehåll: Barnombudet/Föräldrafokus. Artikeln är sponsrat innehåll.
