Läxor och prov är en självklar del av skolan, men för många barn leder det till stress i skolan som påverkar både välmående och självkänsla. Enligt en ny rapport från SCB känner fyra av tio elever i årskurs 6–9 och gymnasiet sig ofta stressade på grund av läxor och prov. Det betyder att många barn upplever en press som kan följa med långt utanför klassrummet.
Flickor oftare stressade än pojkar av läxor och prov
Statistiken visar tydliga skillnader mellan könen. Bland gymnasieelever uppger hela 58 procent av flickorna att de ofta känner stress av läxor och prov, jämfört med 29 procent av pojkarna. I årskurs 6–9 är siffrorna 50 procent för flickor och 25 procent för pojkar.
Det här innebär att många flickor bär på en extra tung stressbörda, något som vuxna runt om barnet kan behöva vara extra uppmärksamma på.
Mer tid på läxor – mer stress för eleverna
Att lägga mycket tid på läxläsning och förberedelser inför prov kan låta bra, men hänger också tydligt ihop med mer stress. Bland flickor i gymnasiet som pluggar fem timmar eller mer i veckan är det hela 73 procent som känner sig stressade av skolarbetet. För pojkar är siffran 40 procent.
Samma mönster syns i årskurs 6–9. När barnen lägger fem timmar eller mer på läxor och plugg i veckan, stiger stressen till 61 procent för flickor och 31 procent för pojkar. Det här visar på att balans mellan skola och fritid är viktig för att minska stress hos barn.
Får ditt barn hjälp med läxorna hemma?
Sex av tio elever säger att de ofta får hjälp med läxorna när de behöver. Det är vanligare bland yngre elever i årskurs 6–9 (68 procent) än bland gymnasieelever (48 procent). Dessutom spelar föräldrars utbildningsnivå roll, barn till vårdnadshavare med eftergymnasial utbildning får oftare hjälp. Som vuxen behöver du inte alltid kunna allt barnen läser. Det viktiga är att visa engagemang och finnas där som stöd.
Så kan du som vårdnadshavare minska stressen hos ditt barn
Att vara vårdnadshavare till barn som känner sig stressade av skolan kan vara tufft. Här är några råd för hur du kan hjälpa ditt barn att hantera stress i skolan och hitta en bättre balans:
- Lyssna och prata om stress. Fråga hur ditt barn upplever skolan, läxor och prov. Lyssna utan att döma.
- Hjälp till att strukturera tiden. Planera tillsammans så att det finns utrymme för både plugg och vila.
- Ha kontakt med skolan. Om du märker att ditt barn mår dåligt, prata med lärare eller elevhälsan. Tillsammans kan ni hitta lösningar.
- Visa att prestation inte är allt. Uppmuntra ditt barn att göra sitt bästa, men påminn om att må bra är viktigare än betyg.
Läs mer här:
