Aktuellt

Kärlek och vänskap på nätet

3 juli, 2025

För dagens unga är det självklart att bygga vänskap och relationer online. Genom spel, sociala medier och appar lär de känna personer de annars aldrig skulle ha mött. Det kan handla om att hitta andra som delar samma intressen, erfarenheter eller kanske samma sexuella läggning. För många unga kan det till och med kännas enklare att öppna upp sig när kontakten sker via en skärm.

När nätkärleken eller nätvänskapen flyttar ut i verkligheten

Det är inte ovanligt att vänskap eller förälskelse som börjat på nätet leder till en önskan att träffas offline. Ibland stämmer allt precis som på nätet, ibland kan det kännas konstigt eller inte alls som man tänkt sig.

Prata med ditt barn om att det är helt okej att behöva tid på sig att känna efter. Det kan ta flera träffar innan man blir trygg i varandras sällskap.

Tips att ge till ditt barn inför första träffen

Här är några saker du som vuxen kan uppmuntra ditt barn att tänka på, för att göra mötet så tryggt som möjligt:

Berätta alltid för någon: Vem ska ditt barn träffa? Var och när? Be dem tala om det för dig eller en annan vuxen, eller åtminstone en kompis.

Välj en trygg plats: Gärna en offentlig plats, som ett café eller bibliotek. Om den andra personen föreslår att byta plats i sista stund, fundera på om den nya platsen känns trygg.

Känn efter under träffen: Det är helt okej att ändra sig och gå därifrån om något inte känns bra, oavsett vad som sagts innan eller om de redan hunnit göra något tillsammans. Påminn ditt barn om att de alltid bestämmer över sin kropp och sina gränser.

Gå därifrån direkt om något känns fel: Uppmuntra att alltid berätta för dig eller någon annan vuxen om det händer något obehagligt.

Prata om risken att inte alla är ärliga

På nätet är det lätt att bygga en annan bild av sig själv än den som stämmer överens med verkligheten. Det är inte olagligt att försköna eller ljuga om saker som ålder eller utseende – men det betyder också att ditt barn kan möta någon som inte är den de utger sig för att vara.

Berätta för ditt barn att det kan kännas jobbigt eller till och med skrämmande om man inser att någon ljugit, och att det inte är barnets fel. Ibland använder personer falska identiteter för att lura till sig pengar eller sexuella handlingar, vilket ofta är brottsligt.

Filtren och deepfake, så kan teknik vilseleda

Förklara gärna för ditt barn hur filter och deepfake fungerar. Många unga använder själva filter på bilder och videos – men det kan också göra det svårt att veta vem man egentligen pratar med. Idag går det dessutom att byta ansikten eller röster i realtid under videosamtal. Att veta om någon verkligen är den de utger sig för att vara är därför inte alltid enkelt.

Så kan du vara ett stöd

  • Visa att du är intresserad av ditt barns onlinevärld. Fråga vilka de pratar med, vad de spelar eller vilka appar de använder – utan att döma.
  • Prata om relationer och känslor. Det gör det lättare för ditt barn att komma till dig om något skulle kännas fel.
  • Förklara att du alltid finns där om de behöver hjälp, även om de tror att de gjort något dumt.

Läs mer om ämnet på UMO.se