Fler vuxna i skolan behöver känna sig trygga att agera vid oro för ätstörningar
Ätstörningar debuterar ofta under barn- och ungdomsåren, och skolan är en av de mest centrala arenorna för att fånga upp de första signalerna. Tidig upptäckt är avgörande för att ätstörningsproblematik inte ska fördjupas, men som vuxen i skolan är det lätt att känna osäkerhet. Hur pratar man med en elev man är orolig för? Vilka frågor kan man ställa? Finns det en risk att man gör det värre och triggar något?
– Ätstörningar bland barn och unga är ett stort samhällsproblem. Osäkerhet får inte bli skälet till att samtalen med elever inte blir av. Man behöver inte vara expert eller ha alla svar. Att våga fråga, lyssna och stanna kvar räcker långt, det kan till och med rädda liv, säger Hanna Eidem, generalsekreterare på Tjejzonen.
En ny nationell kartläggning från Tjejzonen visar att skolpersonal saknar konkreta verktyg för att upptäcka, bemöta och stötta elever vid oro för ätstörningsproblematik. 6 av 10 yrkesverksamma i undersökningen efterfrågar stöd i samtal med elever, och 9 av 10 inom elevhälsan vill använda utbildningsmaterial i ämnet om det fanns tillgängligt. Samtidigt upplever många en osäkerhet kring tidiga tecken och samtalsmetodik.
Nu släpper organisationen Tjejzonen Ätstörningskollen, ett kostnadsfritt utbildningsmaterial med konkreta verktyg för att kunna agera tidigt och tryggt.
Att vara en trygg vardagsförebild
Som vuxen i skolan möter du barn och unga varje dag, och dina ord, uttryck och beteenden kan få betydelse även i de små situationerna. Hur du pratar om mat, vikt, kropp och träning kan bidra till att förstärka eller utmana föreställningar om hur man ”bör” se ut. Det handlar inte om att hitta de perfekta orden, utan om att bli mer medveten om vilka signaler som skickas och göra små förändringar i vardagen. I utbildningsfilmen Ätstörningskollen finns verktyg kring Tjejzonens Lyssnametod som ger stöd i samtal med elever.
Vikten av att upptäcka tidiga signaler
En ätstörning syns inte alltid utanpå, och förändringar kan komma smygande. För elevhälsan och skolans vuxna handlar det om att vara uppmärksam på förändrade beteenden och mående:
· Förändrade mönster: Eleven hoppar över skolmaten, hittar ursäkter för att inte äta eller visar ångest kring matsituationer. Även återkommande toalettbesök i samband med måltider kan vara något att lägga märke till.
· Beteendeförändringar och förändring av energi: Tecken på trötthet, koncentrationssvårigheter, överdrivet behov av rörelse eller förändrat socialt beteende, som att dra sig undan från vänner.
· Fixering vid prestation, kropp och mat: Eleven uttrycker självkritik kring sin kropp, vikt eller prestation, eller pratar överdrivet mycket om träning och hälsa.
· Fysiska eller känslomässiga tecken: Återkommande magont, huvudvärk, frusenhet, eller markanta humörsvängningar och nedstämdhet.
Samtal i vardagen: Du behöver inte vara expert
Många vuxna i skolan tvekar inför att ta upp en oro av rädsla för att ställa ”fel” frågor eller råka trigga något. Det viktigaste är att våga fråga, stanna kvar och lyssna. Du behöver varken vara expert eller ha alla svar för att inleda ett samtal. Tjejzonen har taigt fram
Ätstörningskollen, ett utbildningspaket som kan vara stöd för dig i de vardagliga samtalen med elever.
Om Ätstörningskollen
Ätstörningskollen är ett kostnadsfritt utbildningspaket framtaget av Tjejzonen med finansiering från Region Stockholm. Materialet riktar sig till alla vuxna som möter barn och unga i skolan, oavsett roll, och innehåller:
· Utbildningsfilm: En introduktion till hur du upptäcker tidiga signaler och bemöter elever vid oro för ätstörningar. I filmen intervjuas elever, lärare, föräldrar och Tjejzonens stödsamordnare för Ätstörningschatten. Du får konkreta verktyg baserade på Tjejzonens Lyssnametod som du kan använda direkt i din vardag.
· Verktyg i vardagen: skriftligt stödmaterial om Lyssnametoden, praktiska exempel och tips på hur du kan vara en trygg vardagsförebild.
· Samtalsövningar med elever: Samtalsövningar om kropp, mat, normer och ideal som du kan använda med elever under exempelvis mentorstiden.
· Rapporten Ätstörningskollen – en nationell kartläggning av skolans förutsättningar och behov. Enkäten har besvarats av 550 yrkesverksamma i skolan och visar att skolpersonalen saknar konkreta verktyg för att upptäcka, bemöta och stötta elever med tecken på ätstörningsproblematik.
Ta del av utbildningspaketet Ätstörningskollen kostnadsfritt på tjejzonen.se och få tillgång till utbildningsfilm, verktyg, samtalsövningar och rapport.
I samarbete med Tjejzonen
