Mindmap – lektioner om tankar, känslor och psykisk hälsa

27 maj, 2026

Med Mindmap får dina elever utveckla sina insikter om stress och återhämtning, känslor, relationer och psykologisk trygghet. De får också verktyg som kan stärka när det är svårt.

Mindmap är ett flexibelt och främjande skolmaterial för högstadiet och gymnasiet. Det är framtaget av den ideella organisationen Mind tillsammans med en referensgrupp av ungdomar från hela landet. Dina elever kommer att märka det i texter, exempel, citat och övningar. Lärandet sker genom gemensamt utforskande och praktisk tillämpning med faktatexter som grund.

• Kostnadsfritt att använda – finansierat av Allmänna Arvsfonden.
• Med stöd av forskning – framtaget i samarbete med forskare.
• Efterfrågat av ungdomar – med olika bakgrund, erfarenhet och situation.
• Inkluderande – ökar insikten om att vi är olika.
• Flexibelt – för olika grupper och lektionstider. Går bra att kombinera med andra material.

Faktagranskare
Lisa Hallström, docent i utbildningsvetenskap och fil. dr. i folkhälsovetenskap
Maria Niemi, docent i folkhälsovetenskap och leg. psykoterapeut
Hanna Sahlin, docent i psykologi, leg. psykoterapeut och författare
Liria Ortiz, leg. psykolog, föreläsare och författare

Fem lektioner om psykisk hälsa
I paketet ingår fem kompletta lektioner med lärarhandledning. Varje lektion innehåller en kort film, en lektionstext och olika övningar.

Lektionerna heter ”Visste du det här om …”
1. psykisk hälsa
2. känslor
3. stress och återhämtning
4. att vara vän med sig själv
5. att finnas för varandra

För många lärare kan det kännas tryggt att få inleda eller arbeta tillsammans med elevhälsan, men Mindmap är utformat så att lärare även ska kunna använda materialet på egen hand. 

Gå till Mindmap